Sawa :-)

先週ブログに書いた『続ける思考』を読んでから自分の中の時間に関する意識が少し変わった気がする。

どうやって続けるかを考える。

とりあえず今続いている事は、台を使った昇降運動と夜眠る前の養命酒。
あと、時間の意識という意味では、買い物は何曜日に行くとか　この時間に運動したいから夕食は何時までに作り終えるとか

今まで何となくやっていた事を時間を意識して行動するだけで、少し余裕が出来た気がする。

まだまだやりたい事、やらないといけない事、全然できていない。少しずつ改善して充実した生活にしていきたいなぁ〜♪